Waarom wandelcoaching écht werkt – en wat het je oplevert
Lees alles over wandelcoaching. Wat is het precies? Waarom werkt het zo goed? En wat kun je ermee bereiken?
-
-
Hoe een holistische aanpak helpt bij burn-out preventie
Een burn-out sluipt vaak langzaam je leven binnen. Je voelt je vermoeid, hebt moeite met concentratie en zelfs dagelijkse taken kosten moeite. In dit artikel leg ik uit hoe een holistische aanpak kan helpen om een burn-out te voorkomen. Wat is een burn-out? Een burn-out is een langdurige stressreactie waarbij lichaam en geest uitgeput raken….
-
5 mindfulness-oefeningen voor meer rust in je hoofd
5 tips voor meer rust
-
Waarom wandelen in de natuur helpt tegen stress
Voel je je vaak gestrest, overprikkeld en moe? Je bent niet alleen. Veel vrouwen tussen de 30 en 55 jaar ervaren dagelijks stress door werk, gezin en sociale verplichtingen. Maar wist je dat een eenvoudige wandeling in de natuur al kan helpen om je rustiger en meer in balans te voelen? In dit artikel ontdek…
-
Omgaan met stress tijdens vruchtbaarheidsbehandelingen
Tips en adviezen die je kunnen helpen om tijdens een vruchtbaarheidstraject de regie over je stressniveau te houden
-
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen na mijn 40e?
Praktische tips om je zelfvertrouwen na je 40e te versterken, zodat je meer kracht, rust en vertrouwen in jezelf kunt ervaren.
-
Tips voor meer balans tussen werk en privé
Tips die je kunnen helpen om de balans tussen werk en privé terug te vinden
-
Hoe herstel ik van een burn-out?
Hier lees je de belangrijkste stappen die jou helpen om van een burn-out te herstellen en weer in balans te komen.
-
Ontdek de Diepte van je Ziel
Als jij je wilt ontwikkelen op mentaal, emotioneel en spiritueel niveau, lees dan dit artikel.
-
Wat is wandelcoaching?
Wil jij weten hoe wandelcoaching kan helpen bij herstel van stress, overspannenheid en burn-out? Lees dan dit artikel.
