Voel jezelf beter

Voel jezelf beter

Coaching, meditatie & retraite op de Veluwe

Voel jezelf beter

Voel jezelf beter is er voor iedereen die persoonlijke, effectieve en natuurlijke coaching kan gebruiken. Wandelend door de natuur of via meditatie.

Het is effectief voor mensen die bewuster en lichter willen leven. Het is effectief tegen piekeren, stress en beginnende somberheidsklachten. Voel jezelf beter is er voor hen die minder in hun hoofd willen zitten en juist meer contact willen maken met hun hart, passie en innerlijk vuur. En voor mensen die hun leven vanuit hun hartsverlangen willen vormgeven.

Wil jij:

Wandelcoaching coaching veluwe wandelen
  • Minder stress
  • Minder piekeren
  • Meer ontspanning
  • Contact met jezelf
  • Leven vanuit je hart
  • Zelf je leven vormgeven

Kortom, wil jij jezelf beter voelen?
Kom dan voor individuele coaching, een persoonlijke en effectieve wandeling, een geleide meditatie of een retraite op maat.

Aanbod

individuele coaching veluwe voorkom burn-out

Individueel coachingstraject

Tijdens wandelingen van 1 tot 1,5 uur gaan we effectief aan de slag om jouw doel te bereiken. Ik zet verschillende beproefde methodieken in om jou te helpen. Na de wandelsessie geef ik je tools en opdrachten mee die je direct kunt inzetten in je dagelijkse leven.

  • 4 x 1 wandelcoachsessie
  • Thuisopdrachten
  • Tussentijds contactmomenten
  • Follow-up
  • € 475,- euro

Lees verder >


Vruchtbaarheidsprobleem fertiliteit

Coaching bij vruchtbaarheidsproblemen

Bij het uitblijven van een natuurlijke zwangerschap begeleid ik je door het emotionele deel heen via gesprekken al wandelend. Partnergesprekken zijn ook mogelijk.

  • 1 uur pratend wandelen door de bossen van Staverden
  • Met oefeningen voor emotionele en rationele balans
  • Een luisterend oor buiten je eigen omgeving
  • Hulp bij communicatie met je partner
  • € 75,-

Lees verder >


Veluwe mindfull

Mindfulness-wandeling

Tijdens een mindfulness-wandeling leer ik je hoe je in het hier en nu bent en blijft. Tijdens de wandeling geef ik je oefeningen om alles in het huidige moment te ervaren en beleven.

  • 1,5 uur door de bossen van Staverden
  • Met oefeningen die je thuis ook kunt doen
  • € 95,-

Stiltewandeling lichter leven coaching veluwe

Stiltewandeling

Bij een stiltewandeling begeleid ik je eerst met een korte meditatie richting de stilte in jezelf. Vervolgens wandelen wij in stilte waardoor je in jezelf keert naar je eigen licht. Eenmaal terug praten we na om je ervaring te intensiveren.

  • 1 uur meditatie en stiltewandeling
  • Napraten om de ervaring te intensiveren
  • € 55,-

Meditatie veluwe voelen

Meditatie & visualisatie

Tijdens een geleide meditatie krijg je direct meer rust in je hoofd en ervaar je ontspanning in je lichaam. Bij een visualisatie gaan we dieper je onderbewuste in. Dit doen we in de nieuwe meditatieruimte boven ons Atelier bij het Witte Huis of bij mooi weer in de tuin.

  • Unieke locatie
  • Vrijdagmiddag ontspanningsmeditatie
  • Dinsdagochtend meditatie & stiltewandeling
  • Groepssessie 1,5 uur vanaf € 25,- individueel 1 uur vanaf € 50,-

Lees verder >


Retraite op Veluwe

Retraites op maat

Wil je uit de dagelijkse dingen, de stilte in, tot rust komen en bij jezelf thuiskomen? Dan is een retraite wat voor jou. Door het prachtige natuurhuisje op de locatie is het mogelijk om een meerdaagse retraite aan te gaan.

  • Unieke locatie
  • Slapen tussen de edelherten
  • Persoonlijke begeleiding
  • Rust, ruimte en stilte

Lees verder >


Tip: volg de praktijk op Facebook voor komende evenementen zoals groepsmeditaties, themawandelingen en meer.

“Ik voel mijzelf nu stukken beter!”

Kan jij me helpen me beter te voelen? Met die vraag ging ik naar het intakegesprek met Madeleen. De aansprekende naam van haar coaching praktijk maakte me nieuwsgierig. Waarom voelde ik me niet goed? Ondanks dat ik erg mijn best deed om in mijn vrije tijd los te komen van een leuke maar uitdagende baan, lukte dat niet goed. Ik voelde mij geplaagd door het eindeloos overdenken van zaken en tijdens mijn wandelingen, waar ik echt van probeerde te genieten, bleef die gedachtestroom zich als een langspeelplaat in mijn hoofd afspelen. Als ik die chaos in mijn hoofd kon stoppen, dan zou ik me zoveel beter voelen.

Tijdens het coaching traject heeft Madeleen mij al wandelend bekend gemaakt met diverse methodes en technieken om rust te leren ervaren tijdens het wandelen. Ik hoefde niet de strijd aan te gaan met mijn gedachten, maar door visualisatie, meditatie en ademhalingsoefeningen leerde ik om ze soms al vroeg in de wandeling achter me te laten. Door gerichte vragen heeft Madeleen me tijdens en na de wandelsessies aan het denken gezet. Door zelf aan de slag te gaan met deze vragen kreeg ik inzicht in de oorzaak. De combinatie van wandelen en coaching heeft echt effect gehad. Madeleen heeft me heel goed begeleid in het proces om te veranderen en het doel is bereikt: ik voel mijzelf nu stukken beter!

Evelien van ‘t Hof

Coach Madeleen

Coach veluwe wandelcoach meditatie

Beste jij,

Ik ben een door de wol geverfde ervaringsdeskundige als het gaat om leven vanuit echtheid. De vrijheid en levenslust dat leven vanuit je pure zelf volgt, gun ik iedereen. Daarom werk ik nu als voel-jezelf-beter-coach. Ik sta met mijn voeten op de grond, ik ben praktisch ingesteld en ik heb ook kennis en ervaring met meditatie en het vergroten van je bewustzijn. Wil jij een hoofd zonder kronkels, met focus op het vormgeven van je leven vanuit je eigen kwaliteiten, kracht en hart? Neem dan contact op met mij.

Dat ben ik in het kort. Liever de lange versie? Lees dan verder of vraag het mij persoonlijk.