De Rust Generator – om thuis te mediteren
Welkom bij De Rust Generator — een initiatief van Voel jezelf beter.
In een wereld die altijd aanstaat, heb je plekken nodig waar je écht kunt ontspannen. De Rust Generator is jouw online toevluchtsoord voor diepe, geleide meditaties die helpen om stress los te laten, beter te slapen en meer innerlijke rust te ervaren.
Onze meditaties zijn evidence-based en ontworpen om jouw lichaam en geest weer in balans te brengen. Je wordt begeleid door een kalmerende stem en rustgevende muziek, zonder visuele prikkels — zodat je volledig naar binnen kunt keren.
Ontdek wat rust écht betekent
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning na een drukke dag, beter wilt slapen of dieper contact wilt maken met jezelf — in de Rust Generator vind je meditaties die je helpen om:
- je hoofd leeg te maken
- spanning in je lichaam los te laten
- rustiger te ademen
- beter te slapen
- en weer verbinding te voelen met je intuïtie
Klik op de video hieronder en ervaar zelf wat een paar minuten echte stilte met je kunnen doen:
Meditatie met healing op maat
Wil je ervaren wat meditatie kan doen als het helemaal is afgestemd op jouw energie?
In mijn praktijk Voel jezelf beter bied ik ook persoonlijke meditaties met energetische healing aan. Deze sessies helpen je om blokkades los te laten, energie te herstellen en dieper te ontspannen dan je ooit hebt gedaan.
Gun jezelf deze ervaring.
Neem contact met mij op voor een sessie op maat — in de praktijk, buiten in de natuur of online.
Neem contact op voor een persoonlijke meditatie met healing
Volg De Rust Generator op YouTube
Wil je vaker momenten van rust in je dag brengen?
Abonneer je gratis op mijn YouTube-kanaal De Rust Generator en ontvang automatisch nieuwe meditaties:
Laat gerust onder de video’s weten wat voor meditaties jou het meest helpen — jouw feedback inspireert de volgende afleveringen.
Over De Rust Generator
De Rust Generator is onderdeel van mijn praktijk Voel jezelf beter, waar ik vrouwen begeleid naar meer balans, energie en vertrouwen in hun intuïtie.
Met wandelcoaching, meditaties en events help ik je om opnieuw contact te maken met jezelf — zodat je vanuit rust kunt leven, werken en liefhebben.
