Wil jij je fysiek, mentaal, emotioneel en energetisch opladen? En ben je toe aan een dag diepe ontspanning, plezier en verbinding? Dan is de eendaagse retraite ‘Beter voelen’ iets voor jou! Deze dag zit vol ademwerk, klankschalen, meditaties, visualisaties, wandelen en intuïtief schilderen.
- 💜Doorvoel je emoties in een veilige omgeving
- 💜Laat je helpen door de spirit van de Cacao
- 💜Vibreer mee op de frequenties van de klankschalen
- 💜Adem naar je diepste Zijn
- 💜Ervaar jouw heilige proces
- 💜Verbind met gelijkgestemden
- 💜Mediteer in de bossen van magisch Staverden
- 💜Laat je ziel spreken door te schilderen
Dit kun je verwachten tijdens de retraite
Rond half tien rijd je op de onverharde weg door de Veluwse bossen een rustgebied in. Nadat je de auto hebt geparkeerd loop je het Atelier binnen waar een kop ayuvedische thee en chocola op je staan te wachten. Als iedereen is geland maken we kennis met elkaar en openen we de dag. Daarna ga je ervaren wat ademwerk voor jou kan betekenen in samenwerking met cacao. Vervolgens gaan we een stapje dieper de ontspanning in met behulp van klankschalen. Na een lunch is het tijd om de benen te strekken en nemen we je mee op een meditatieve wandeling door de bossen van Staverden. Eenmaal terug in het Atelier ga je schilderen vanuit jouw intuïtie. Daarin begeleiden wij jou uiteraard ook. Tijdens de afsluiting is er ruimte om te delen wat jij op dat moment wil delen. Aan het einde van de retraite ga je heerlijk ontspannen naar huis met een mooi schilderij, met een hart vol liefde voor jezelf en fijne herinneringen.
Dit is het dagprogramma:
- 09:30 uur – Inloop met thee en iets lekkers
- 10:00 uur – Opening, kennismaking, verbinden, visualisatie
- 10:30 uur – Cacaoceremonie
- 11.00 uur – Ademwerk gecombineerd met een klankschalensessie
- 12.00 uur – Lunchpauze
- 13.00 uur – Wandelmeditatie
- 14.00 uur – Schilderen vanuit je intuïtie
- 15.30 uur – Deelcirkel
- 16.00 uur – Afsluitceremonie
- 16.30 uur – Einde
Dit zijn wij
Ik, Madeleen, ben Voel jezelf beter, de praktijk voor bewuster leven, gestart met de visie om meerdere teachers samen te brengen die hetzelfde doel hebben: mensen zichzelf beter te laten Voelen. Lange tijd hebben wij mensen alleen vanuit het hoofd geleefd en vanuit de masculiene energie gehandeld. De tijd is daar om de feminiene energie weer te laten stromen en te leren vertrouwen op de wijsheid van het hart en buik. Marthe Igaz-Koolhaas is één van de teachers die datzelfde uitdraagt en daarom samenwerkt met praktijk Voel jezelf beter.
Marthe Igaz-Koolhaas
Sinds 2011 is (sport)massage geven mijn specialiteit en gaandeweg heb ik gemerkt dat veel cliënten terug blijven komen, omdat hun klachten niet echt weggaan met massage alleen. Ik kwam in aanraking met Lomi Lomi massage, wat zoveel meer is dan massage alleen. Zo ben ik meer en meer mezelf gaan ontwikkelen, met o.a. een cursus klankschalen en ademwerk.
Het is mijn plezier om mensen te helpen met volledig te ontspannen. Want het is in de ontspanning dat het lichaam kan herstellen en kan laten voelen waar de energie stroomt, of juist blokkeert. Zo leer je, door beter te voelen, jezelf beter kennen.
Madeleen Koldewe-Buwalda
Ik begeleid vrouwen en mannen om bewuster te leven, dat doe ik op mentaal, emotioneel, spiritueel en energetisch niveau. Hiervoor gebruik ik het ritme van de natuur, mijn kennis als opgeleide Zielscoach, Wandelcoach en Priesteres in Natuurlijk leven. Ik leer mensen een gezonde mindset te ontwikkelen, connectie te maken met de wijsheid vanuit hun hart en te vertrouwen op hun intuïtie.
Ik ben een door de wol geverfde ervaringsdeskundige als het gaat om leven vanuit mijn hart, met mijn voeten op de grond en met een open geest. Ik bied vanuit mijn praktijk Voel jezelf beter persoonlijke (vip) coachsessies, groepstrainingen, retreats, workshops, meditaties en persoonlijke rituelen. Dat doe ik op een sacred manier met een vleugje gepaste humor.
Tijdens retreats werk ik graag samen met professionals die net als ik mensen begeleiden vanuit hun hart met als doel dat mensen zichzelf beter gaan Voelen.
Zo ervaarde Kim de retraite
Het was een fijne retraite, laagdrempelig met een goede sfeer. Het maakt niet uit waar je bent in je leven; van jong tot oud bied het rust en een moment om te ontspannen (in de natuur)
Zo ervaarde Bea de retraite
Ik heb de Beter Voelen dag als heel prettig ervaren. De ontvangst was warm en hartelijk en jullie namen ons/mij mee op een mooie reis. Voor mij was de cacao ceremonie nieuw en heb ik letterlijk als hartverwarmend ervaren. Het verbindend ademhalen vond ik nog niet zo gemakkelijk en bracht mij op plekken in mijn lijf die extra aandacht kunnen gebruiken. De ondersteuning van Marthe heb ik als heel fijn ervaren.
Na de heerlijke lunch, vond ik het heel fijn om even alleen te zijn en lekker te kleuren en daarna de fijne meditatie en het schilderen was een mooie verwerking van de dag. Met de boom ga ik nog verder aan de slag.
Kortom een heerlijke dag waarbij ik mij gezien voelde en de ondersteuning en ruimte kreeg voor hoe het voor mij goed voelde. En dat ook nog samen met mijn dochter. Dat maakt een cadeau geven, tegelijkertijd een cadeau ontvangen. Dank jullie wel hiervoor🙏
Zo ervaarde Marlo de retraite
Meegedaan aan dagretraite Beter Voelen op een prachtige locatie. Fijne, warme en kundige gastvrouwen en mooi gevarieerd programma met een fijne groep vrouwen. Heerlijke dag gehad!
Zo ervaarde Helma de retraite
Op een prachtige plek op Landgoed Staverden wachtte ons een warm ontvangst. Na kennismaking een ademshalingstechniek en klankschalensessie ondergaan. Na de lunch gewandeld in het naastgelegen bos. Daarna geschilderd. Waren met een groep van 8 vrouwen, jong en oud. Fijne en zeer geslaagde dag gehad. Mooie begeleiding van twee warme mensen. Ga er beslist nog eens naar toe. Bedankt.
Praktisch over de retraite
De retraite ‘Beter voelen’ op zondag 9 maart vindt plaats op de thuisbasis van Praktijk Voel jezelf beter. Dit is een unieke locatie op Staverden waar roedels edelherten leven, roofvogels vliegen en de dassen hun sporen laten zien. De binnenruimte is licht en uitmuntend verzorgd. De buitenruimte is midden in de natuur.
Het adres:
Koningsweg 200
3852 NB Staverden (Ermelo)
Energetische bijdrage: €137,00 inclusief btw.
Dit is inclusief thee, snacks, fruit en soep, lunch alle meditaties, sessies, workshops en materialen.
Meld je hieronder aan door je ticket te kopen.
